자전거 우리에게 주는 건강 7가지 비밀 자전거 우리에게 주는 건강 7가지 비밀 현대인의 삶은 점점 더 바빠지고 있으며, 스트레스와 만성질환은 증가하고 있습니다. 이런 시대에 자전거는 단순한 이동 수단을 넘어 건강을 지키는 훌륭한 운동 도구로 자리 잡았습니다. 자전거는 체력 증진, 심신 안정, 만성질환 예방 등 다양한 건강 혜택을 제공합니다. 이번 글에서는 자전거가 우리에게 주는 건강상의 이점을 … Read more
직장 가입자 보수월액 보험료 개요 보험료 산출 건강보험에서 알아보자(2024기준) 건강보험 보험료 산출 방법 직장.지역 보수월액보험료는 직장가입자의 보수월액에 보험료율을 곱하여 산정한 금액에 경감 등을 적용하여 부과합니다. 건강 보험 보험료 산정방법(2024년도 기준) 건강보험료 = 보수월액 × 건강보험료율(7.09%)보수월액은 동일사업장에서 당해연도에 지급받은 보수총액을 근무월수로 나눈 금액을 의미 장기요양보험료 = 건강보험료 × 장기요양보험료율(0.9182%)건강보험료율(7.09%) [참고] 장기요양보험료 산정방식 변경 (2023.1. 이후) 장기요양보험료 = 건강보험료 × 장기요양보험료율건강보험료율 (2022.12.31. 이전) 장기요양보험료 = … Read more
